14 תשובות
כדורעף 4 אימונים בשבוע
כן, 5 פעמים בשבוע
מתאגרפת, יוצא לי בערך פעמיים בשבוע, לפעמים יותר.
וריצות.
שחייה 3 פעמים בשבוע
בבית אימונים שניראים לי טובים ביוטיוב וסקייטבורד
יש לי חדרכ בבית 3-4 פעמים בשבוע
ID1
אני
אני עושה הליכות/ריצות
ותרגילי כושר דרך אפליקצייה
עושה כל יום.
אולי חוץ מיום חמישי
דאמ מתאגרפת?^
ולמה כולם מתאמנים ורק אני עצלן
אנונימי
אמאלה תנו לי מוטיבציהה
אנונימית
מי שרוצה מוטיבציה.
לכולם בהתחלה אין, אחר כך שעושים הרבה כושר הופכים למכורים.
אני נגיד היום לא מסוגלת בלי כושר
זה משהו שיגרתי אצלי
אין דבר כזה בלי ספורט
קרוספיט
כן חיטוב שלוש פעמים בשבוע
כדורסל.
פעמיים כדורסל (טכניקה אסטרטגיה וכדומה)בקבוצה, אימון אחד רק של כושר בקבוצה, ואימונים שאני עושה לבד 3 פעמים בשבוע, בחלק מהימים פעמיים.
אז בסך הכל שישה אימונים בשבוע
חדכ,5