מתגייס שבוע הבא ויש לי חרדה חברתית, עצות? ניחומים?

וואו, זה מבאס... תנסה לתרגל על אנשים שאתה כן מכיר, או מול המראה, טיפשי ככל שזה יישמע.
ואין באמת מה לעשות... אבל יהיה טוב, הם יבינו מי אתה קרוב (:

זה עוד תקופה בחיים תנסה לאהוב אותה כמו שיגרה חדשה זה לא חוזר תבין שאתה תסיים את כל זה הנתינים תנסה לתת גישות חיוביות תמיד תמצא טוב תנסה ליצור חוויות עם החברים

(אני מתגייס עוד כמה חודשים)

רציתי להשתמט מצהל בגלל החרדה החברתית שלי,
אבל לא,
חרדה חברתית זו לא מוגבלות,
זה משהו שניתן לעבוד עליו,
זה משהו שצריך להתמודד איתו ולא להמנע ממנו,
כי ברגע שנמנעים החרדה עלולה להתעצם.
הזמן רץ,
זה הזמן להכיר אנשים,
ללמוד על עצמך יותר,
להתאתגר קצת,
ולזכור - שהזמן טס ובסופו של דבר אתה תמיד חוזר למיטה הנוחה שלך.
בהצלחה ואני מאמינה שתצליח!
הכל עובר. אז אם כבר הכל עובר -
תריץ תסריטים טובים בראש.

נשימות עמוקות ויש תרופה כזאת לירידה אפשר לקבל מרשם מרופא

תאמת אני בול באותו מצב
ואין מה לעשות צריך להתמודד עם זה אי אפשר להשאר באיזור הנוחות לנצח

בהצלח.ה.ה.ה זה הזמן להיפתח פשוט תהיה כמו אתה