רמות הסוכר שלי ממש עלו כי הייתי במסיבה

ואכלתי לא מעט קינוחים, הרגע חזרתי הביתה ויש לי דחף חזק (ממש אדרנלין) לבינג' של ממתקים..
מה אשר לעשות בשביל לעצור את זה ולאזן את האינסולין.. בבקשה תעזרו לי אני עוד שניה מאבדת את זה.