5 תשובות
אם את לא שותה מספיק מים הגוף לוקח מים מהמוח שלך ואז הוא מתייבש קצת ונהייה כאב ראש
לפעמים אנחנו מרגישים שאנחנו רעבים אבל זה בעצם צמא. אנחנו אוכלים בלי מודעות שהגוף צריך מים ולא אוכל. זה גם ממלא את הבטן ומרגישים צורך לאכול פחות
נותן תחושת שובע במצבים שאנחנו מחפשים לאכול סתם, שומן נשרף טוב יותר בסביבה מימית
ברוב המקרים אנחנו לא מבדילים בין צמא לרעב והגוף שלנו מפעיל תחושת תאבון בשני המקרים.. ובנוסף מים ממלאים את הקיבה וגורמים לתחושת השובע להגיע מהר יותר..
בכל זמן שאת יושבת, מדברת אפילו שאת נושמת הגוף לוקח נוזלים מהגוף זה בעצם סוג של אנרגיה. הגוף זקוק למים בשביל שהגוף יעבוד טוב. דרך אגב אם ההורים שלך אומרים לך לשתות מים כשאת לחוצה או עצבנית. תאכלס מים באמת מרגיע ונותן לגוף שלווה.
תשתי 3 כוסות מים בכל בוקר ותראי איך הגוף שלך ישתפר פלאים.
תשתי 3 כוסות מים בכל בוקר ותראי איך הגוף שלך ישתפר פלאים.
באותו הנושא: