איך לעצור הפרעות אכילה?

שואל השאלה:
אבל אם אני יפנה למישהו
מיד יאשפזו אותי

קודם כל את/ה יפה מהמהם/ת ומושלם/ת❤ לא משנה מה זה דבר ראשון את/ה צריך/ה להכניס את זה לראש, עכשיו אני אישית לא מבינה בזה אבל אני בטוחה שיש סירטונים ביוטיוב או דברים באינטרנט בכל מקרה אם את רוצה לדבר אני פה ואת יכולה חדבר איתי תמיד בפרטי❤

שואלת השאלה , זה לא בהכרח את צריכה לםנות למישהו שאת סומכת עליו שיעזור לך בלי חאשפז אותך

שואל השאלה:
חוץ מזה שהבטחתי לאמא שלי שאני לא מגזימה עם הדיאטה
ואני לא רוצה לשבור אותה

לצערי אי אפשר לעצור את זה כמו מתג כי זאת מחלה נפשית אפשר לצאת מזה בעזרת עצמך אבל צריך חוזק נפשי עצום את צריכה להתמיד ולא לוותר לעצמך למרות שאני ממליצה שתלכי לטיפול

שואלת השאלה תלכי לבן אדם שאת סומכת עליו שיעזור לך ושלא יפחד יותר ממך לכי לחבר/ה טוב/ה לכי לאח/ות גדולה או לכל מישהו אחר מישהו שאת סומכת עליו בשבע עיינים שכם יעזור לך

שואל השאלה:
כל בן אדם שאני מכירה ואני יגיד לו
מיד יספר להורים שלי

היי יפה שלי,
בתור אחת שעברה את זה אני פשוט יודעת שלא משנה כמה יגידו לך שזה לא בריא או לא. שמנה כמה יגידו לך להפסיק את לא תעשי את זה.
לטובתך האישית,
בעוד כמה שנים את תגלי שזה לא בריא זה לא טוב, אני ידעתי לעצור את עצמי באמצע לפני שזה הדבר למקרה חמור ממש של אשפוז מקווה בשבילך שגם את תדמית את חייבת להבין שאם את רוצה לקבל מחזור או להתפתח את חייב מזון.
תעשי ספורט תאכלי דברים בריאים ואת תרדי במשקל בדרך בריאה

הכל יהיה טוב ואני אוהבת אותך
ואם תרצי לדבר איתי בפרטי
את יותר ממוזמנת. שוב פעם, אוהבת אותך❤❤

שואל השאלה:
אני מאוד רוצה לעצור את זה
אבל לבד

פסיכיאטר ופסיכוליגית, אנמ מצטערת לבשר את זה אבל מחלות נפשיו. כמי מחלות רגילות לא נפתרות מעצמן, את צריכה טיפול מתאים בשביל שלא תהיי חולה.

איך זה מתבטא אצלך? כי יש כל מיני...

שואל השאלה:
אני כל היום חושבת על אוכל ועל איך שאני נראת
אני אוכלת בין 300-500 קלוריות ליום
לפעמים יש לי התקפים ואז אני מקיאה בכונה
יש לי לפעמים סחרחורות ובחילות
אני מטר 48 שוקלת 54
אומרים לי שאני לא שמנה למרות שאני מרגישה שכן
מה עוד לפרט?

אני יצאתי בזה שהתפללתי לאלוקים בבכי שיעזור לי
וגם כתבתי על דף כל יום סדר באוכל 9 זה לחם חום עם אבוקדו וככה דברים משביעים ובריאים
ורק בשבת מותר לאכול שטויות אבל כמובן לא בחזירות

עוזר בטירוף

מצטערת שאת.ה.ם עוברים את זה , תשתדלי לאכול קצת,
לפחות עד אז. אם זה בשביל להרזות אז תנסי לאכול יותר בריא ולעשות קצת ספורט, רק אם המצב הפיזי בריא. אם את צריכה משהו כאן לדבר

אל תספרי מה את אוכלת, ואנחנו תמיד שופטים את עצמנו יותר מידי ממה שאחרים שופטים. אם כל כך הרבה אומרים לך את זה אולי הם צודקים וגם אם כן זה לא משהו גרוע להיות מלאה. באמת שאם לא תחשבי על מה את אוכלת ופשוט תאכלי מה שבא לך את תהיי הרבה יותר שמחה ואני יודעת שאולי זה לא יעזור לך מה שרשמתי אני לא ממש מבינה בדברים האלה פשוט לפעמים אני רואה מהצד אנשים שבודקים על כל דבר כמה קולריות יש ומפחדים להעלות טיפה במשקל ןזה הורס להם את כל החוויה

תאכלי

שואל השאלה:
זה מאוד קל להגיד לשני לאכול
אבל זה ממש קשה לי
כי אם אני מתחילה לאכול יותר
אני לא מצליחה לעצור
ואז אני מקיאה

ללכת לדיאטנית

על מה המינוס דה פאק
אני הלכתי לדיאטנית וזה עזר

זה לא כזה משנה את רוצה שזה יעצור לך את מתחילה לאכול לאט לאט את תיתרגלי לזה ובסוף זה יפסיק

שואל השאלה:
אוקי
אני ינסה
תודה לכל העונים!

שואל השאלה:
אני לא רוצה לעצור את הדיאטה
אני רוצה לעצור את ההקאות וכל זה
כי זה יכול להיות מסוכן

להציב מטרות של מה לאכול היום...

לא מפריע לך להקיא? כאילו זה תמיד נותן תחןשה מגעילנ בפה, כל הגרון שורף והשיניים נהרסות וסליחה על החוסר טאקט

לאכול

בואי דברי איתי

דבר ראשון לכי למראה ותגידי לעצמך כמה את מושלמת והגוף שלך פצצה אחכ תתחילי לאכול לא הרבה, קצת, אל תשקלי את עצמך כל יום תגידי לעצמך כמה את מושלמת ואין כמוך בעולם ואני אישית נורא גאה בך בהצלחה יפתי3>

שואל השאלה:
ברור שזה מפריע לי להקיא
אבל מה לעשות

אהובה אני מלווה בנות עם הפרעות אכילה אני לא מומחית ולא למדתי את זה אבל אם תרצי ליווי בתהליך אני אשמח

את יכולה לדבר איתי אני אעזור לך כמה שאוכל

את צריכה עזרה מקצועית. אל תישארי לבד עם כל זה

גם אני סבלתי מהפרעות אכילה
זה לא נכון שמייד מאשפזים
אם את תשתפי פעולה בפנייה לפסיכולוג
זה עוזר ברמות לא נורמאליות!!!
יכולה לפנות אליך שאכוון אותך למישהו טוב

אני לא בטוחה שהיא יכולה לצאת מזה לבד

שואל השאלה:
תודה לעונים
אני ינסה לספר לאמא שלי
האנטומיה...
את לא מבינה כמה עודדת אותי
קראתי כל מילה למרות שיש לי הפרעות קשב וריכוז ואני בדרך כלל לא מצליחה לקרא דברים ארוכים...
תודה ענקית לכולם!!!

אם היא תשתף פעולה עם פסיכולוגית היא תבריא ותרגיש טוב יותר לאט לאט, גם עם דיאטנית לאט לאט, קודם כל בריאות נפשית ואושר ואחר כך משקל וגוף, צריך טיפול פסכיולוגי בזה דחוף,

אלופה את פשוט תותחית אני גאה בך❤

אתם מבינים שאני לטובתה פה, היא די צריכה עזרה אבל טוב אולי היא יכולה לבד. לא אומרת שלא..פשוט אמרתי שהיא צריכה עזרה מקצועית שתעזור לה, היא יכולה לבד אבל זה מסובך וצריך עבודה לא פשוטה. ואם היא תשתף פעולה עם פסיכולוגית שתעזור לה באמת ותבין אותה, יהיה לה קל קצת לאט לאט להתגבר על זה ולמצוא דרך לעבור את זה,גם דיטאנית תוכל לעזור לה להבריא פיזית אחרי שתטפל בעצמה נפשית.. למה אני צריכה להסביר את עצמי כל הזמן למי שלא מבין או חושב משהו לא נכון ?

אנשים אני בעדה באמת, פשוט היא צריכה אולי פסיכולוג לא חייבת.ברצינות, אני לא לרעתה ולא מנסה לפגוע בה, סליחה יום לא קל אבל אני באמת רוצה שהיא תחלים מזה .. אל תחשבו שלא...למען הסר ספק אני לא רוצה לפגוע או לגרום לה לטרגירים, אמרתי שאולי עדיף עזרה מקצועית כי זה משהו די קשה לעבור לבד וצריך קצת ייעוץ והדרכה. לא באתי לעשות רע.

אנונימית שלום,

מהמילים ששיתפת בפוסט ובתגובותייך בהמשך נראה שההתמודדות עם הפרעות האכילה מותירות אותך מבולבלת ואף חסרת אונים... הידיעה כי המצב הזה עלול להיות מסוכן לצד המחשבה שלא תצליחי לעצור זאת... שומעת את הקונפליקט, את שני הקולות שאת נושאת על כתפייך העסוקים במאבק אחד מול השני ומותרים אותך באמצע, מיוסרת ומתענה...

יקרה, בשאלתך, נראה שבחרת בקול המיטיב עמך, המבקש לבחור בכוחות ההתמודדות שיש בך...מהתגובות שלך לפוסט אני משערת ששיתפת את אמך בהתמודדות ואני מבינה שהיא חשובה לך והנך חוששת לאכזב אותה, לעיתים לשתף אדם קרוב שאפשר לסמוך עליו בקשיים האישיים ובפחדים העמוקים יכול להקל על ההתמודדות ואף לסייע בהתמודדות בצורה בריאה וטובה. באותה נשימה אספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. יש לנו צ'אט אנונימי שתוכלי להתחבר אליו ולשתף עוד ואנו נוכל להבין ולתמוך.

באתר של עמותת סה"ר תוכלי להאזין לפודקאסט "לא טוב לי" בנושא הפרעות אכילה, בתקווה שירחיב עבורך את המידע על ההתמודדות עם הפרעות אכילה. בנוסף, תוכלי לפנות טלפונית למרכז המידע להפרעות אכילה
במספר 074-7556136, שם יוכלו לספק עבורך מידע מקצועי בהתמודדות.

פודקאסט "לא טוב לי"- הפרעות אכילה

https://sahar.org.il/eating-disorders/

אני מציעה לך לא להישאר עם כך לבד, להסתייע בדמות בטוחה עבורך ולהיאחז בכוחותייך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.