בנותת תיכנסוו כואבב לי הבטן בגלל המחזור מה עוזרר?

שימי בקבוק חם או שמעדיפים מקלחת חמה, לשכב על הבטן, תרגישי טוב.

תעשי אמבטיה חמה
תקחי כדור מפחית כאבים

גוד-בקבוק מים חמים אם אין לך את יכולה לשים מים חמים בכוס ואז את הכוס דרך בגד על הבטן.
יש שאומרים שגינגר.
להימנע ממוצרי חלב עד שיעבור
ולישון:)

שואל השאלה:
דווקא בא לי מוקרם עכשיו חלבי יחמיר את הכאבים או שלא מחייב?

שואל השאלה:
אין לי כאבים ברמה של כדור רק קצת מציק כל מחזור וההפתעות החדשות שלו כל פעם כואב ברמה מסויימת

תכלס לא מחייב הגוף של כל אחת הוא שונה ומגיב אחרת.
את יכולה לאכול כמה ביסים ולראות איך את מרגישה..