כמה קלוריות בערך אכלתי היום? בבקשה תענו

וכן הפיתה זה 100 והחומוס 140 האיש לפני צדק

בדקתי לפני ;)

הקורנפלקס זה בערך 230 החלב 50

אני חושבת שהחומוס זה הרבה פחות רגע אני אבדוק לך

בוקר- 220 קלוריות על הקורנפלקס ו60 על החלב (בהנחה שזה חלב 3%)

עכשיו- 100 קלוריות על הפיתה ו 160 קלוריות על החומוס

סהכ: 540 קלוריות
זה כמובן בערך ואני לא יכולה לדעת בדיןק