אכלתי קינואה, ועשיתי גרפס ויצא לי קצת קיא, נורמאלי?

קינואה זה פאקינג קיא
איכסי

שואל השאלה:
מה הקשר זה וואי

לדעתי אכלת יותר מידי

קינואה זה מאוד בריא ואין לזה קשר לקיא

שואל השאלה:
זה נורא? שאכלתי יותר מדי?

כנראה קוראים לך נועה
סתםם
יכול להיות שאכלת יותר מדי או שאכלת מהר מדי ..

זה ממש לא נורא פעם ב...
לא משמינים קילו מיום אחד כמו שלא יורדים קילו ביום אחד.
הכל בסדר, תנסי לאכול יותר לאט ולהפסיק כשאת רעבה ולקחת מההתחלה כמות שנראית לך מתאימה לפי הרעב שלך, אל תכריחי את עצמך לסיים את הצלחת.

לא פלא שיש לזה קי בשם