אם אני אלך לקבן בצבא הוא יוכל לעזור לי עם חרדה חברתית..?

אני כאן בבסיס בשבת ואני פשוט לבד לגמרי, אני הבן אדם הכי שקט בבסיס(בלי הגזמה), אין לי חברים ואני משותק כל פעם שאני בסביבת אנשים(וכפי שידוע בצבא זה די נפוץ להיות בסביבת אנשים הייתי אומר) ובנוסף אני גם לבד בחדר השבת כי כל מי שאיתי בחדר יצא הביתה
אני ממש ממש סובל, באמת, מי שלא חווה חרדה חברתית לא יכול להבין כמה זה נורא והורס את החיים, ואני לא מגזים. אני בטוח שיש כאן כאלה עם חרדה חברתית שיזדהו איתי

עזרה?