בנות שעשו עגיל בפופיק אני רוצה לעשות עוד השבוע אבל יש לי מנוי בחדר כושר עם אני ילך ויעשה את העגיל המשך

כן את יכולה

אני לא רואה בעיה (;

כן

נורא מומלץ לא לעשות כושר בכלל בשבוע-שבועיים הראשונים. אם ספורט נורא חשוב לך (גם לי כך שאני מבינה), אני ממליצה לחכות לפחות שבוע. לאחר מכן צריך להימנע מאימני בטן במשך חודש-חודשיים. תזכרי שזיעה יכולה ליצור אינפקציה ותנועות מאימוני בטן פוצעים כל פעם מחדש את החור, וכך תהליך ההחלמה נדחה ונדחה.