היה לי אתמול בלילה התקף אכילה, מה אני עושה?

שואל השאלה:
אני מרגישה חדשה עצומה כל פעם שאני נזכרת במה שאכלתי אתמול ואיך אני צריכה לאכול היום. פשוט נמאס לי

במקום לנסות לפצות על אתמול, תתקדמי ותאכלי רגיל לא פחות מידי ולהשתדל לא ליפול לבינג נוסף

את לא צריכה להישקל עכשיו הכל בסדר
תאכלי רגיל היום תשתדלי מסודר וחשוב עד שאת שבעה לאכול לא מספיק מוביל הרבה פעמים לבינג'ים

סיימ אס מי בסטי