אני לא יכולה לנשום ואני מרגישה שאני הולכת להתעלף וכל זה רק מלחץ עזרה!!!

קודם כל תרגעי שתי מים הכל בסדר תכנסי להתקלח ותחשבי מחשבות טובות אם את צריכה לדבר ולפרוק את הלחץ אני פה

תשבי ותריגעי הכל בסדר

תשתי מים לאט לאט ותשכבי על הספה

תמשמי עמוק

תשתי מים, תשבי, אולי תודיעי למישהו?

תשתי מים ותשכבי על המיטה

איך את ??

היי מהממת. קודם כל תדחיקי את את כל המחשבות לצד, תקחי נשימות עמוקות, תקחי כוס מים, תכנסי להתקלח (אם את בבית), שימי אוזניות ובהן מוזיקה שמרגיעה אותך.
מה קרה? רוצה לספר לי בפרטי? אוכל לנסות לעזור לך.

אחזה מתוקה את ^

שואל השאלה:
תודה לכולם