איך מרגישים כשחווים התקף חרדה?

זה שונה אצל כל אחד. כשזה יקרה את תדעי שזה קורה.

לחץ בחזה, דפיקות לב, בכי לפעמים, קופא במקום כזה.

אצלי ספציפית
לחץ בחזה
רעידות בעיקר ברגל ובכף יד
בכי
כאבי בטן כאילו הבטן מתהפכת
דפיקות לב
ולפעמים הרגשה של אני לא מצליחה לנשום

אי אפשר לישון
וכואב הבטןן ממש

אצלי זה רעידות פתאומיות קושי לנשום והלב פועם כל כך חזק שמרגישים אותו קופץ כמעט מהחזה

אמל כל אחד זה שונה
בדרך כלל אצלי זה ככה:
קושי גדול לנשום
בכי
רעד
כאבי בטן הזויים גם אחרי ההתקף
כאב ראש כאילו את עומדת להתעלף
גלי חום
קשה לזוז או לחשוב על משהו אחר חוץ מההתקף
וזהו נראה לי אם את צריכה לדבר את יכולה לשלוח לי הודעה בפרטי :)