בימים האחרונים יש לי כאבי בטן כמעט כל בוקר...אני מרגישה את זה גם אחרי שאני אוכלת בוקר...

גם לי זה קורה ואני לא מבינה למה אוף

שואל השאלה:
תקשיבי לי אומרים שזה מחרדות ושעשה לי רע להיתקע בבית. ובאמת שכזה קורה, זה קורה בעיקר בבית.
ניסית לצאת לסיבוב בחוץ לראות איך את מרגישה?

אני בידיוק כמוך אבל בידיוק.
את מרגישה כרגע לחץ? חרדה? אולי יש משהו השבוע שגורם לך להרגיש ככה בלי לדעת אפילו.
אני למשל אם אני בחופש ואין לי כלום למחרת בלי דאגות אני אקום בבוקר הכי טוב שיש . אם אני קמה ויש לי עבודה, משהו באותו יום אני אלחץ אוטומטית בלי להרגיש ואקום חרא עם כאבי בטן שלשולים אפילו חוסר תיאבון....
למדתי לחיות עם זה כי זאת אני בעיקרון .יש לי מערכת עיכול רגישה שמגיבה לדברים הכי קטנים.. באמת שחיים עם זה.

שואל השאלה:
אצלי זה ההפך.
כשיש לי משהו לעשות בבוקר כמו לימודים אני אהיה יותר רגועה.
וכשאני בבית בלי כלום לעשות יש לי כאבי בטן..
זה התחיל לי כשסיימנו ללמוד בדיוק. הגיוני? לא.
מחרדות? בטוח.
אני נכנסת לסרטים שיש לי דברים רציניים וזה משפיע לי על הכל.

זה בראש אני כבר אומרת לך. אם זה משתנה שאת מעסיקה את עצמך .
תנסי פשוט שאת בבית לעשות דברים שיעסיקו אותך. אם זה להכין משהו טעים, לנקות לסדר. לצאת לסיבוב עם הכלב . ללכת לקניון. לארגן לעצמך את היום. יש הרבה אנשים שלא מרגישים טוב שהם יודעים שהם צריכים להישאר בבית זה מלחיץ אותם החוסר עשייה הזה.
אפילו שיחות עם פסיכולוג שיתן לך טיפים טובים יכול לעזור מאוד .
אל תדאגי את לא היחידה זה קורה למלא

אצלי זה כמעט כמוך אני באמת לא יודעת מה קורה לי בזמן האחרון

שואל השאלה:
ממה את חושבת שזה?

לא יודעתת אני חושבת שזה מהלחץ אני תמיד בלחץ בזמן האחרון ואני מפחדת

שואל השאלה:
האמת שגם אני מפחדת.

אוף אני מפחדת ואני לא יודעת למה וזה ממש מעצבן