לדעתכם דיכאון יכול לכער בן אדם?

כן. כי הבנאדם בזמן הדיכאון יכול להיות מוזנח, לא להתקלח או לדאוג לעור שלו או משהו כזה

חד משמעית כן

כן.

כן

איך שאנחנו מרגישים זה איך שאנחנו נראים

התשובה היא כן,

חרדה ולחץ יכולים להתעסק במראה שלך במובנים רבים.
לדוגמה:

1. אקנה, אקזמה ופריצה.

לחץ מייצר את ההורמון הטבעי קורטיזול. רמות רבות יותר של קורטיזול מעוררות את בלוטות החלב לייצר עודף חלב (שמן). עודף שמן זה סותם את נקבוביות העור שלנו ומוביל לדלקת וחיידקים וכתוצאה מכך לאקנה.

2. קמטים

לחץ מאט את תהליך התחדשות העור. קורטיזול מאט את ייצור הקולגן והאלסטין וגורם באופן הגיוני לעור יבש, דק ומקומט.

3. נשירת שיער ושיער אפור מוקדם

המונח המדעי לאובדן שיער מסוג זה עקב לחץ הוא * שפך טלוגן *. בסוג זה של נשירת שיער לחץ משמעותי דוחף את זקיקי השיער לשלב מנוחה. כתוצאה, צמיחת השיער שוכבת ורדומה לאחר חודשיים או שלושה חודשים. .

כאשר זקיקי השיער נמצאים במקום מנוחה, גם מלנין (פיגמנט הקובע את צבע השיער שלנו) יישאר עומד. השיער מאבד לאט את צבעו ובסופו של דבר מאפיר.

4. תחת שקיות עיניים

קורטיזול יכול להוביל לנדודי שינה. פחות שינה גורמת לעיניים נפוחות ולעיגולים כהים.

5. השמנה או ירידה חמורה במשקל

מתח משפיע על הרגלי האכילה ועל התיאבון שלנו, ברובם יש תיאבון מופחת כאשר הם לחוצים מה שמוביל לירידה חמורה במשקל. אחרים עשויים נוטים לנחם את האכילה כדי להקהות את תחושותיהם ולכן לעלות במשקל רב יותר.

6. הזדקנות מוקדמת

לחץ יכול אפילו לגרום להזדקנות מוקדמת ברמה התאית. מחקרים מראים כי מתח קשור באורך טלומרים קצר יותר. הטלומרים הם אותם פיסות dna קטנות בקצות הכרומוזומים, המספרים למעשה לחוקרים בן כמה הוא תא. טלומרים קצרים יותר קשורים בין היתר להפחתת תוחלת החיים, ירידה ביכולת הפיזית להחלים ממתחים כמו פצעים והפחתת גמישות העור. במחקר אחד, נשים עם הלחץ הנתפס הגבוה ביותר היו בעלות טלומרים באותו אורך כמו נשים שהיו מבוגרות בעשור. במילים אחרות, לחץ מיישן אותנו לא רק פסיכולוגית אלא גם פיזית.

מקווה שזה עזר.