לאחרונה אני כל הזמן עייפה אבל לא מצליחה להירדם. זה מוזר אני מנסה לישון בלילה ולא מצליחה ואז בשאר היום אני עייפה רצח

שואל השאלה:
זה משפיע על שינה? איך אני יכולה להעביר את זה?

תבדקי אם הטמפרטורה של המזגן בחדר לא קרה מדי, זה משפיע על היכולת שלך להירדם. בכל מקרה, מומלץ לעשות מדיטציה לפני השינה ולחשוב על דברים חיוביים, אולי זה יעזור.