7 תשובות
שואל השאלה:
תודה איזה חמודים אתם❤
תודה איזה חמודים אתם❤
אנונימית
כן תאכלי בתיאבון
כמובן שלאכול
אם את קוצה לאכול פחות קלוריות תנסי לחלק את מספר הקלוריות הכולל שלך לארוחות למשל 3 ארוחות עיקריות ועוד 3 ביניים וככה את יודעת כמה בערך קלוריות כדאי לך לאכול ( במטרה לאכול פחות קלוריות) כל פעם שאת באה לאכול
אם את קוצה לאכול פחות קלוריות תנסי לחלק את מספר הקלוריות הכולל שלך לארוחות למשל 3 ארוחות עיקריות ועוד 3 ביניים וככה את יודעת כמה בערך קלוריות כדאי לך לאכול ( במטרה לאכול פחות קלוריות) כל פעם שאת באה לאכול
גם אם את לא רוצה בזה או לא רואה שזה נכון את חייבת לאכול אל תשארי רעבה
תאכלי
כן תאכלי בתאבוןן
תאכלי :)
באותו הנושא: