להתאמן בלילה זה יכול לעזור?

אין הבדל בין אימון בוקר לאימון ערב את תקבלי אותם התוצאות כל עוד את לא מזלזלת באימון בגלל עייפות או משהו

יש עמוד באינסטגרם שמעלה פוסטים על תזונה נכונה וספורט וכו'
ופעם עשו פוסט על אימון לילה ופוסט על אימון בוקר, כאילו היתרונות של כל אחרד מהם
שכחתי איך קוראים לעמוד אבל אם מישהו מבין על מה שאני מדברת שישלח מה השם

^^ השם זה health360.il

בלילה לא מתאמנים, ישנים.

שואל השאלה:
כאילו בכללי לגוף, עם לבנות אז נגיד בתחת או כל מיני

לעזור במה?

^ אני חושב גם לוי פיטנס עשו סרטון