קמתי היום ב6 בבוקר ואנלא מצליח להירדם, מה לעשות?

אממ אני לא יושן כבר יומיים אה ותישן

אולי מקלחת חמה ממש או לאכול משהו
או סתם לראות טיקטוק וכאלה להירדם
או פשוט לעצם עיניים ולהירגע כמה דקות ואז תירדם