טיפים לאיך להוריד שומן בטני בלי גירעון קלורי

recomp

שואל השאלה:
אבל תקשיבו אני כמעט שנה לא אוכלת חטיפים דברים עם שמן שתייה מתוקה ואני גם עושה אימונים אבל השומן הבטני לא יורד

שואל השאלה:
^מה זה

להישאר במאזן נטרלי ולעלות במסת שריר, את בסופו של דבר תרדי בשומן אבל בקצב ממש איטי

אין, את חייבת להוריד באחוזי שומן ואין איך לעשות את זה טבעי בלי גירעון, מה שכן את יכולה להיות בגירעון דרך ספורט ולא תזונה..