אני אצליח לעשות שעה קפיצה בחבל אם אני בכלל לא בכושר?

ניסיתי בעבר והפסקתי , אני לא יודעת אם זה עיניין של חוסר מוטיבציה או שזה היה קשה...
ואני חייבת לרדת 2 מידות עד חצי החודש הבא.
17 ביולי 2021, 08:41
קפיצה בחבלשריפת קלוריותפעילות גופניתירידה במשקלהורדת משקל    
5 תשובות
שעה ברצף? לא
ש
שם טוב האבי
שואל השאלה:
לא ברצף .
כל רבע שעה הפסקה של כמה דקות
אנונימית
התמדה התמדה התמדה והרבה רצון ואת תצליחי
מ
מחשבות טובות
אני חושב שלא תצליחי לעשות הכל, תנסי את
ש
שם טוב האבי
ברור
א
אבן איכותית