מי שמתאמן/מתאמנת, מאיפה הכוח והמוטיבציה לקום להתאמן?יש לכם טיפים?

חחח אממ טבלאות ורשימות עוזרות לי
פשוט בעד ונגד
וגם סדר יום שקל להתנהל על פיו..
וגם חשוב שתקפידי לאכול טוב ולשתות הרבה במהלך היום
אנרגיה זה חשוב חח
ופשוט מוזיקה נחמדה לאווירה
זהו נראה לי.. זה מה שעוזר לי לפחות
אהה וקפהה.. הרבה קפהה

אני אראה לה מה היא הפסידה

זה כיף
תחשבי עח המטרה

זה מתחיל ואז זה נהיה הרגל