יש לי סקייט אבל יש לי טראומה נפלתי ממש חזק כמה פעמים ואני אחת שמפתחת פחדים וטראומות ממש מהר, איך להתגבר על הפחד?

לעלות על הסקייטבורד מיד אחרי הנפילה, כדי למנוע טראומות

תתחילי בדברים קטנים ופשוטים ולאט לאט כשאת מרגישה יותר בטחון תתקדמי, תקחי את הכל לאט.

פשוט לשים זין ומה שיהיה יהיה

בשביל להתגבר על פחדים, חייבים לעמוד מולם ולהתמודד
כדאי לך קודם כל לעשות את זה לאט לאט, אפילו לשים קסדה ומגני מפרקים ואז אחרי שתרגישי בטוחה תתקדמי ותעלי לעוד שלבים

תנסי לעלות שלב שלב ולא למהר תנסי אפילו להחזיק במישהו בהתחלה ואז שאת מרגישה בטוחה תעזבי, מקווה שעזרתי!

את צריכה להבין שבכל שלב כלשהו את תיפלי מהסקייטבורד.
תנסי לעלות בהדרגה כל פעם, עד שאת רואה שמסתדר לך.
בהצלחה :)