קמתי ב6 לאימון ועכשיו סיימתי ריצה, לחזור לישון אחרי המקלחת או לא?

3 תשובות

כדי לך להתחיל את היום שלך ולא לחזור לישון לך לאכול משהו

nil^_^

אם כבר קמת אז לקום

Daniellshalev

לאלאא
היום ככר התחיל את תהרסי את שעות השינה שלך ואת היום

2004MoOn

באותו הנושא:

קמתי במקור לריצה לאימון, לצאת או לא?

קמתי רק לפני כמה דקות בדיוק עכשיו סיימתי אימון ואני בדיאטה מה לאכול עכשיו?

אם קמתי בשעה 11 ועכשיו סיימתי לעשות אימון, לאכול ארוחת בוקר או צהריים?

תכננתי לעשות ריצת בוקר, קמתי עכשיו אבל אני רואה שעדיין יש חושך..

טוב קמתי הרגע למאנץ, סיימתי:/, איך אני נרדמת עכשיו?

מה כדאי לי לאכול אם קמתי עכשיו ויש לי עוד שעה אימון?

קודם ריצה ואז לעשות אימון או קודם אימון ואז ריצה

קמתי ב5 יצאתי ב6 לעשות ריצה אחרי זה חזרתי אכלתי תפוח, מה לאכול עכשיו?

ריצה ואז אימון או אימון ואז ריצה

אם סיימתי עכשו ריצה מתי לעשות אימון בטן?

עכשיו קמתי, מה עדיף לעשות ריצה או הליכה?????