התחברות
הרשמה
אם אני בדיאטה ואני בסוף שבוע רוצה להתפנק בשוקולד מה מותר לי וכמה ?
11 באוגוסט 2021, 01:17
שוקולד
2 תשובות
תאכלי כל יום 2-4 קוביות שוקולד
זה מותר
princess_
בממוצע חטיף שוקולד זה 400 קלוריות, לכי על זה, פעם בשבוע זה מותר!!
ו
ווש
באותו הנושא:
אני בדיאטה שבוע וחצי בערך ואני ממש מתאמצת ושמעתי שאפשר לעשות ציט דיי כל שבוע
אני בדיאטה ואני עושה אימונים והכל וסוף סוף הצלחתי לרדת 2 קילו אני מאושרתת
אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?
אם אני בדיאטה אפשר אחרי שבועים לעשות יום שלם של אוכל שאני רוצה בלי הגבלה?
אם אני בדיאטה ואני אוכל כל שבוע אותה מנה מותרת זה בסדר?
אם אני עושה דיאטה(ו3 אימונים בשבוע בחדר כושר), בסוף הדיאטה אני אשמין הכל בחזרה?
אוף עשיתי לפני שבועיים הליקס בצד ימין ואני רוצה בסוף בצד שמאל
אם אני בדיאטה ואני אוכלת פעם בשבוע אני עושה לעצמי חביתה עם חצי מצה זה בסדר ?
אני נמצאת שבוע הבא בנתניה ואני רוצה לאכול במסעדה ואני בדיאטה מה כדי להזמין?
התחלתי דיאטה, רוצה לרדת במשקל, ואני רוצה לראות תוצאות תוך חודש, כמה ריצות לעשות בשבוע?
בשבוע האחרון אני אוכלת טיפה דברים משמינים ואני בדיאטה זה יהרוס לי?