שמעתי שהגוף ממש פעיל וזה בערב אבל בעיקר באיזה שעה

שואל השאלה:
הכוונה פעיל הכי הרבה אנרגטית

לא נראה לי ניתן להאמין למחקר שטוען כי הגופים של כל בני אדם האדם פעילים בשעות מסוימות של היום, זה לא עובד ככה.
אבל למצוא לעצמך שעה קבועה לאימון ולהתמיד בה בכל יום זה מעולה

מה זה הגוף פעיל בערב
הגוף פעיל כשאתה מפעיל אותו, מה הקשר לשעה