יש לי שגרת אימונים של תחת ואני במחזור לא כואב לי או משהו לעשות את האימון?

מה השאלה פה אז

כן

שואל השאלה:
^^כי אני חדשה בזה קיבלתי לפני כמה ימים

אבל אם את רגילה לגמרי אז מה אמור לעצור אותך?
ד"א, גם אם היו לך כאבי מחזור- ספורט מקל עליהם

ספורט לא מפריע למחזור אז את יכולה לעשות אם אין לך כאבים

כן תעשי