הפסיכיאטר אמר שיש לי סימנים של פוסט טראומה מורכבת אבל לא עברתי שום טראומה איך זה יכול להיות ? לפעמים אני מרגישה

אולי עברת והדחקת עד לרמה שאת כביכול לא זוכרת אותה?

מגיל קטן
משהו שהדחקת
משהו שהשפיע יותר על התת מודע שלך

אולי עברת שהאית קטנה ואת לא זוכרת אבל המוח והמודע שלך זוכר זה קורה הרבה מקרים כאלה

שואל השאלה:
אבל אפילו אין לי מושג מה זה
אני לא זוכרת הרבה מהילדות שלי
יש לי כל מיני דברים שמזכירים לי דברים שאני לא יודעת מה הם
איך לדעת?

לא תוכלי לדעת כי אני באותו מצב כמוך
עברתי המון דברים בחיים שלפי דעתי לא קיבלתי מהם טראומה אבל לכי תדעי מה יש בתת מודע
ושכחתי גם המון דברים כי הייתי מדחיק מלא

שואל השאלה:
מצטערת בשבילך
לפחות לא צריך להתמודד עם זה עכשיו

בעצם לכי תדעי אולי יום אחד נגלה מה זה (:

יש כאלה ששואליים הורים יש כאלה שפשוט מספרים דברים חדשים שקוראים להם יש כאלה שלא מדברים על זה אבל זה פחות טוב
את אולי לא תצליחי להיזכר כי זה קשה אבל את כן נגיד יכולה לדבר על הדברים שמזכירים לך את זה תדברי לא עם חברה תדברי עם מישהו שגדול מימך ומבין שלא יהיה גלוי לעולם כי לא ניראלי שבלך שכולם ידעו את הבעיות שלך

אם את מאמינה בתקשור ורוחניות יש כאלה שיודעים לבדוק את זה שמעתי על זה הרבה אבל אני אישית לא רוצה את זה כי כניראה שהייתה סיבה ששכחתי את זה..

שואל השאלה:
אני לא מאמינה בזה
אולי יום אחד אני אבין לפי הדברים שמלחיצים אותי או כמו שכתבו לדבר על זה
זה נכון שיותר טוב לא לזכור אבל זה גם קצת מלחיץ ככה

אל תלחצי הכל בסדר אם טוב לך אל תפריעי לזה פשוט תזרמי עם מה שיש אני אישית שונא לחזור על העבר שלי בין אם זה הרגלים או דיבורים אבל לא מתחרט עליו נטו כי זה מה שהפך אותי למי שאני היום
מקווה שהרגעתי אותך (:

גם אני לא זוכר הרבה מהילדות שלי

טוב לשמוע שיש עוד מישהו כמוני ואני לא לבד.

תודה

את פשוט הדחקת את זה למצב שאת לא זוכרת מה זה. הגיוני לגמרי אגב

פוסט טראומה מורכבת זה כמו שהשם אומר לא רק מאירוע אחד. היא מורכבת מכמה אירועים והיא גורמת לנזק הרבה יותר גדול מפוסט טראומה ממוקדת.
אם את לא יודעת שעברת משהו כזה בכלל סיכוי טוב שזה קרה בשלב מוקדם של הילדות ואת לא זוכרת או שלחילופין המוח שלך הדחיק את זה כדי להתמודד עם הכאב הנפשי שנגרם לו. שמעתי פעם שיש מישהי שנאסה ורק אחרי 40 שנה זה עלה לה בחזרה.

גם לי אומרים את זה ואני לא זוכרת שום דבר כזה

היי
פוסט טראומה מורכבת (cptsd) בניגוד לפוסט טראומה רגילה לא מחייבת אירוע טראומתי כלשהו שבעקבותיו באה ההפרעה.
המורכבת זה בדרך כלל רצף אירועים, לפעמים על טווח ארוך בילדות שמביאים למצב ולתסמינים שאת חווה היום

יכול להיות כשהיית קטנה אז קרה לך משהו ועם השנים הדחקת את זה יותר ויותר עד ששכחת מה קרה. וזה השפיע לך על התת מודע.

יכול להיות
פוסט טראומה זה יכול להיות סמוי מודחק ..מתוך הגנה על הנפש ולפעמים אפשר גם לא להזכר יש סיבה למה הדחקת את זה ...
יש טיפול בלי צורך להזכר ולגרום לך להרגיש רע הרבה טיפולים המלצות למשל דרך עיניים איפנוזה ...תקבל המלצות תששתף את הוריים זה באמת שטיות אין לך מה לדאוג כל עוד אתה מטפל בזה וכל עוד זה לא מצב קריטי וחמור

שואל השאלה:
תודה רבה לכולם !
הרגעתם אותי קצת... מקווה שאני אבין מה זה אולי בהמשך אני די בטוחה שזה קשור לילדות שלי
וכל אלה שכתבו שגם הם מרגישים ככה
מאחלת לכם להבין גם ממה זה ולא לחשוב על זה יותר מידי ולא לפחד ❤

מה היו הסימפטומים שלך?

שואל השאלה:
יש לי כל מיני רגעים כאלה שאני נלחצת ויש לי התקף חרדה אני תמיד לחוצה
לא יודעת אם זה קשור אבל יש לי גם דיכאון וחרדה חברתית ולפי מה שכתוב גם הפרעה בזהות ובדימוי העצמי פחד מאנשים שיבושים בזיכרון ובמודעות

פוסט טראומה מורכבת נגרמת מאירועים ארוכים שבהם הנפגע היה בשבי נפשי/פיזי למשך זמן רב. הרבה פעמים המוח מדחיק דברים כאלו אבל עדיין התסמינים נשארים. זה טוב שאת מטפלת בעצמך ומנסה לשפר את המצב

מצטער לשמוע, כנראה חווית אירוע טראומתי בילדות והדחקת את זה בגלל זה את לא זוכרת.
מאחל לך בהצלחה.

יש סיכוי שהדחקת את זה או הכחשת. אולי בגלל מגנון הגנה שלך