שאלה למי שהיה בטיפול של הפרעות אכילה-

זה לא נכון

שואל השאלה:
אז איך היא יודעת לפי מה להתאים לי את התפריט?
כי נגיד אני צריכה 1500 ביום לפי חישוב קצר (בלי לעשות ספורט)
אז היא צריכה לחשב כדי שלא יצא בטעות 1200 או 2000

אהובה את רק בהתחלה לא בטוח שייתנו לך לעשות ספורט

שואל השאלה:
לא אני גם ככה לא עושה ספורט
התכוונתי שהחישוב זה למנוחה שזה מה שנכון לי
תמיד שנאתי ספורט ואף פעם לא עשיתי במטרה לרדת גם

שואל השאלה:
ברצינות אבל מה אתם חושבים שהיא תחשוב עלי? מקרה אבוד? ניתן לפתור בלי אשפוז/אינשור וכאלה?

אני יכתוב בקצרה: יש לי מוטיבציה ומהיום אני מתחילה לנסות לאכול יותר כדי שאני לא יגיע אליה בשוק, עוד יומיים אני נוסעת לחופשה ואני יתן לעצמי יותר לאכול שם במטרה לעלות
וזה לא שמכריחים אותי זה מבחירה שלי ואני מסכימה מאוד, אני מודעת שאני רזה מדי לא עור ועצמות אבל כן לא יזיק לי כמה קילו ואני מודעת שאני לא אוכלת מספיק ומאוד רוצה לקבל מחזור ולהיות בריאה

היא לא מחשבת לך קלוריות, השלב הראשון זה שתצליחי לאכול שלוש ארוחות נורמליות ביום
השלב השני, כשאת מחלימה ואוכלת כמו שצריך זה לבנות לך תפריט מתאים לאימונים אם את רוצה

א' אפשר טיפול בלי אנשור/אשפוז מתישהו.
אני בחיים לא שתיתי אנשור, אף פעם לא נתנו לי את זה כאופציה בכלל. יש מקרים שמאשפזים אבל באמת לא כולם. זה תמיד קשה לצאת מהפרעות אכילה אבל אין דבר כזה מקרה אבוד!!!! היא לא תוותר עלייך כל כך מהר, אם באמת תתאמצי ותעשי תהליך היא תעזור לך 3>

לא יגידו לך כלום. כנראה גם לא יגידו קלוריות. המטרה תהיה שתאכלי מאוזן בלי קשר לעלייה או ירידה במשקל פשוט שהגוף יהיה בריא. בהצלחה!!

תקשיבי לי טוב טוב הכל בסדר אני 1.53 ושוקל 63.8 את בסדר

שואל השאלה:
אבל הדיאטנית הרי יודעת כמה קלוריות יש בתפריט כי לפי זה היא גם בונה אותו

קודם כל, יש מקרים ומקומות שייתנו לך משקל יעד ויש מקומות שלא, לא יגידו לך כמה קלוריות יש בתפריט כי ככה את לא תוכלי להתקדם בהחלמה, זה נורא ואת אמרת גם שהיית אבססיבית לזה.
בהצלחה אני פה בשבילך תמיד 3>

לגבי השאלה של מה יגידו לך, לא יגידו לך כלופ כי זה לא המקום שלהם לשפוט אותך
אני לא יודעת כמה קלוריות יש בתפריט כי המטרה היא לא לספור קלוריות כי אם תמשיכי לספור קלוריות את תשארי תקועה המצב הנוכחי, פשוט בונים לך תפריט מדברים שאת אוהבת לאכול
ולא יודעת לענות לך לגבי כמה תעלי במשקל

היי:)
אני בערך במצב שלך
אני 158, שוקלת 38..
לפני שהלכתי לדיאטנית עשיתי המון מחקרים בגוגל וגיליתי שהדרך הכי טובה לעלות בצורה בריאה היא לא לפספס ארוחות במשך היום (עזבי קלוריות) ולאכול הרבה שומן טבעי (אגוזים, אבוקדו זיתים וכו)
אחרי תקופה שהלכתי לפי המלצות בגוגל ובניתי לכצמי שיגרה מסויימת של אוכל החלטתי ללכת לדיאטנית
ציפיתי להרבה וקיבלתי קצת
אני ממש ממליצה לך לבדוק על הדיאטני/ת מראש, ולמצוא מישהי/ו שבאמת יהיה לו אכפת
כי הדבר היחידי שהיא חידשה לי היה לאכול הרבה יוגורטים והיא נזפה בי בלי הפסקה ושהיא בהלם שעדיין יש לי מחזור תקין.
הדרך הכי טובה להתקדם בצורה בריאה היא לחקור בעתמך, להבין מה הכי נכון לך (אולי עם עצות של אחרים) ולמצוא אנשים שבאמת מוכנים לעזור לך
אני לא חושבת שכדאי לך להתמקד על קלוריות כי זה יגרום לך לחשוב על כל דבר שאת מכניסה לפה, וזה סבל אמיתי שיגרום לך לאנטי נגד התהליך
אני ממליצה לך לאכול סדיר, ובצורה בריאה ותצליחי לעלות כל חודש 1-3 קילו

בהצלחה אהובה

חייבת לכתוב לך וזה יהיה ארוך-
היי אהובה, עברתי בדיוק את אותו הדבר ועדיין עוברת. דבר ראשון, חשוב לי להגיד לך, מעולה שאת לוקחת את עצמך בידיים ומסכימה ללכת לטיפול, זה ממש לא מובן מאליו. הפרעות אכילה הן דבר נוראי, והן רחוקות לגמרי מכל מה שמציגים לנו לפעמים.
אני משערת שלא יתנו לך לעשות ספורט כרגע, אבל אל תתפסי אותי על המילה, אצל כל אחת זה אחרת.
התזונאית מבינה בתזונה, והיא תדע להתאים לך את התפריט שלך לדברים שאת אוהבת לאכול ושיתאימו לך, כי המטרה היא שתאכלי.
במצבך, כשברור שזו הפרעת אכילה, המטרה תהיה שתעלי במשקל, אל תיבהלי מזה. אף אחד לא בונה לך תפריט שתהפכי ממנו לשמנה.
גם אני לא קיבלתי מחזור במשך חודשים שלמים, והתזונאית רק תעזור לך לחזור לחיים שלך.
את חייבת לקבל מחזור, והנתונים שלך לא בריאים בכלל, ובגלל זה אני מניחה שהתזונאית תדע מה להגיד לך.
היא לא תגיד לך יותר מדי על כמה קלוריות יש לך בתפריט, וזה גם לא קריטי.

בנוסף לזה, באמת באמת שאסור לתת להפרעת אכילה לגדול. זה דבר נוראי שלוקח ממך את כל שמחת החיים שלך וזה משהו שמאוד קשה להחלים ממנו.
לכן אני מציעה לך לבוא לתזונאית ברגוע, לסמוך עליה, לעשות מה שהיא אומרת לך ולהיעזר הרבה באנשים סביבך שעושים לך טוב.
השלב הראשון הוא בעיקר להוציא לעצמך מהראש שהכי רזה זה הכי יפה, ולהגיד לעצמך שמה שמראים בפרסומות זה מודל יופי שגוי שכמעט ואין לבנות.
תזכרי שבתור בת יש לך איברים פנימיים שחשובים בשביל הדורות הבאים שלך ואת חייבת לשמור עליהם ולהזין את עצמך כמו שצריך.

בקיצור, תעשי מה שאומרים לך, תנשמי עמוק, תזכרי שאת "מספיק חולה" ותתרכזי בהחלמה.
המון בהצלחה, ואם את צריכה משהו את מוזמנת לכתוב לי.

אני בדיוק בהפסקה מדיאטנית שמתמחה ההפרעות אכילה אבל הן בסדר , פשוט הן לא מבינות כל כך את מה שאנחנו מרגישות ואצלי לפחות היא לא הבינה שאני לא יכולה פשוט לאכול מה שאני אומרת כי זה יותר נפשי מאשר פשוט תפריט