אפינו בבית שני פיצות ואכלתי יותר מידי ועכשיו אני מרגישה רע פיזית מרוב שאכלתי יותר מידי איך להעביר את ההרגשה הבטן שלי

תנוחי אל תזוזי הרבה ושתי תה עם לימון זה עוזר לי

לשתות תה בעיקר

תנוחי בלי לזוז. אחרי שתרגישי קצת טוב יותר צאי להליכה כמה דקות. הליכה אישית אל תרוצי עכשיו. ובסוף תשתי תה. זה ירד לאט ותרגישי יותר טוב .