בנות זה ממש מלחיץ אותי מה לעשות?

אני במחזור והוצאתי עכשיו את הטמפון והוא פשוט היה ספוג בדם בחיים לא הייתה לי זרימה כזאת חזקה ואני לא יכולה לשים עוד טמפון עכשיו כי אני מתה מעייפות אני מפחדת שאני ארדם איתו ואני עכשיו רק עם פד והקטע הוא שאני אצל אבא שלי אין לי פה כלום חוץ מהפדים הרגילים ו טמפונים שהם לזרימה רגילה ואין סופר פארם או משהו קרוב ואני מפחדת שאני אקום עוד כמה שעות כשכולי וכל המיטה שלי מלאה דם
מה לעשות??