אני בחרדות ואני לא מצליחה לישון

אהובה את מוגנת ומדהימה והכל יהיה בסדר למרות שקשה להאמין כרגע<3

למה את לחוצה זה יכול לעזור לפרוק , לבכות זה משחרר ואת תרגישי יותר טוב אם תבכי, מניסיון , תלכי לשטוף פנים תנסי להירגע תנשמי קצת

אם אפשר לשאול למה גם בפרטי זה אחלה וככה אולי יהיה אפשר לעזור❤
ותנשמי תשתי מים שמעי באוזניות שירים שאת אוהבת

אפשר לשאול על מה החרדות?

שואל השאלה:
אני מעדיפה לא לומר כי זה ילחיץ אותי עוד יותר
אבל אני חוששת שיש לי היפוכנדריה(חרדת בריאות כפייתית) ויש משהו שמלחיץ אותי

גם לי היה התקף לא מזמן, ממש מבינה אותך.
תנסי להירגע לשתות מים, לדבר אולי עם מישהו שמרגיע אותך , לראות סרטונים מצחיקים..
בכל אופן אם תרצי את יכולה לדבר איתי כמובן ❤

אין לך מה להילחץ מדברים כאלה שאין ידע ב100 אחוז חבל את סתם מזיקה לעצמך תרעגי שתי מים ותלכי לישון זה הפתרון הכי טוב.❤לילה טוב