יש לי התקף חרדה איך להירגע??

לנשום עמוק. לחשוב על דברים שאת אוהבת

עם המון תמיכה
ספרי לחברה קרובה ונסו לחשוב ביחד מה הגורם
אשמח לפתוח את הנושא בפרטי
נ.ב. גם אני עם התקפים

קודם כל אני מצטערת לשמוע
לכי למטבח קחי כוס מים
תשמעי מוזיקה באוזניות
דברי עם חברה טובה שלך
הכל יהיה בסדר אהובה!

כנראה שזה לא רלוונטי אבל אם יש לך שוב מוזמנת לדבר איתי