איך מוצאים מוטיבציה לקום למקלחת כשהמצב הנפשי פח?

זאת את מפעם שעברה?

אם את מוצאת כזו, תלוי לי קצת.

תכריחי את עצמך לקום, תגעילי את עצמך במחשבות של חוסר היגיינה.

מקלחת זה כיףף יאללה קומי 3>

שואל השאלה:
^^^^כנראה שלא

לדעת שזה יעשה לך הרגשה טובה אחר כך