9 תשובות
כן
שואל השאלה:
מה כן? כן זה יותר מידי או כן זה בסדר?
מה כן? כן זה יותר מידי או כן זה בסדר?
אנונימית
הייתי אוכלת אפילו עוד זה לא דברים משביעים כל כך
ולשאלתך כן זה בסדר
ולשאלתך כן זה בסדר
מצוין!
זה בסדר
אהובה הכל בסדר. תאכלי כמה שאת רוצה וכמה הגוף שלך מבקש ממך, ותקשיבי לרצונות שלו. תאמיני לי שעדיף להתעסק בדברים אחרים מאשר במאכלים וקלוריות, מניסיון. אני בטוחה שהכל בסדר :)
שואל השאלה:
^מה שכתבתי זה מה שאכלתי אתמול סה"כ , לא היום
^מה שכתבתי זה מה שאכלתי אתמול סה"כ , לא היום
אנונימית
אז זה לא ממש מספיק, לדעתי זה מעט מידי
מה את מתכננת לאכול לארוחת ערב? הייתי ממליץ שתאכלי סהכ היום עוד 200 עד 500 קלוריות אם את לא עושה ספורט היום, טיפה יותר אם את כן עושה ספורט היום
אכלת סהכ 1018 קלוריות, מומלץ לאכול לפחות 1000-1200 ביום מנוחה
אכלת סהכ 1018 קלוריות, מומלץ לאכול לפחות 1000-1200 ביום מנוחה
באותו הנושא: