התחברות
הרשמה
1000 קפיצות בחבל ברצף זה הרבה?
כמה קלוריות נשרפות מזה בערך? והאם יעיל להמשיך לקפוץ ככה..?
אין לי זמן לצאת לריצות לכן אני פשוט עושה קפיצות בחבל בבית במקום
17 באוקטובר 2021, 22:05
קפיצה בחבל
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
כושר
3 תשובות
כן.
T
Terrordrome
זה הרבה מאוד..
Y
Yuli Kabre
זה הרבה
J
Joemama6938
באותו הנושא:
אפשר להרזות הרבה רק מקפיצה בחבל?
500 קפיצות בחבל זה הרבה?
כמה קלוריות אני שורפת אם אני קופצת 1000 קפיצות בחבל?
30 דקות קפיצה בחבל זה הרבה לדעתכם ?
הצלחתם לקפוץ 1000 קפיצות בחבל? במידה וכן , כמה שורפים שקופצים אלף קפיצות בחבל?
קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!
640 זה הרבה קלוריות לשרוף ב 40 דקות קפיצות בחבל ? כולל קפיצות לפנים ולצדדים
כמה זמן קפיצות בחבל אתם קופצים ? אתמול עשיתי 41 דק' ושרפתי : 400 קלוריות - היום 60 דק' ברצף ושרפתי 540 קלוריות - היה קשה
אם אעשה ביום 500 קפיצות בחבל (כמובן שלא ברצף) ואימון שמוריד 200 קלוריות ואוכל בריא ארד במשקל ?
אני לא מצליחה לקפוץ 3 קפיצות ברצף בחבל, רק ברגל רגל, לא בקפיצה ממש. יש לכם שיטות איך להתאמן ולהצליח כמה ברצף?
אם קפצתי 170 קפיצות בחבל בדקה זה הרבה? גמה קפיצות זה בשנייה?