עד עכשיו אכלתי רק חטיף בריאות ושתיתי בקבוק קולה זה מספיק?

18 באוקטובר 2021, 16:42
אוכלערך קלורי    
4 תשובות
לא זה לא מספיק תאכלי מאוזן שלא תיהיי רעבה בלילה.
מ
מה קשור?
לא זה ממש מעט
ח
חמוריניו
לא זה קצת מידי תנסי לאכול עוד כדי שלא תהיי רעבה ממש
א
א(ו)הבת (ל)חייך.
ממש לא..
F
FEISTY
באותו הנושא:
אני רוצה להרזות , אז אכלתי היום רק חטיף בריאות ושתיתי מלא מים זה בסדר נכון?
כואב לי הראש, ושתיתי עכשיו שלוש כוסות מים, אכלתי חטיף ועדיין ממש כואב לי הראש.
אכלתי היום: חטיף בריאות פסטה רוזה בערך חמישה קרקרים עם חומוס ושתיתי תה עם שלוש פתיברים עכשיו זה טוב לדיאטה?
אכלתי עכשיו בבית ספר שני חטיפים ושתיתי בקבוק קולה. לא לכול היום יותר, נכון?
אכלתי עכשיו טוסט ושתיתי קפה אם אני יעמוד עכשיו ויסתובב האוכל ירד לרגליים?
זה בסדר אם אני יאכל עכשיו חטיף תפוציפס אם בבוקר אכלתי כבר חטיף ?
אכלתי היום חטיף בריאות בורקס וחצי כוס קורנפלקס
אכלתי קצת חטיף היום ושוקולד קליק וחטיף בריאות וקצת קרקרים משלושים
עד עכשיו אכלתי 700 קלוריות די בריאות זה סבבנ?
שאלה אכלתי בבקור אפרסק ושתיתי קפה אחרכך בצהריים ככה אכלתי סלט מעורבב עם כפית אבוקדו ושניצל סויה כזה בריא .עכשיו בערב
אכלתי עד עכשיו חטיף בריאות קולה אורז 5 כפות כזה ורבע עוף זה מספיק? אם לא תכתבו לי מה לאכול בערב?