איך לחזור להיות פרודקטיבית אחרי תקופה ארוכה שלא הייתי?

טפו טפו לא קשור למחלה אבל מצטרף לשאלה

שואל השאלה:
האמת שגיליתי את זה לגמרי במקרה. בחיים לא הייתי מנחשת. חשבתי סתם התקררתי

רק בריאות אנונימית.

שואל השאלה:
אוקיי ואם יש לי הרבה דברים תחביבים לקבוע יעד בכל אחד?

תודה רבה גם לך!

תעשי מערכת שעות ובכל שעה תקבעי שאת לומדת משהו אבל תקבעי יעדים למשל לקרוא עד עמוד איקס, ללמוד את כל פרק y, ותגידי לעצמך כשאת משיגה את המטרות האלו יש צופר - תחביב
בהתחלה זה קשה אבל אז זה יעבוד
תחלקי את זה לפרקי זמן קצרים למשל שעה - שעה וחצי כדי שלא ימאס לך ותעשי כמה נושאים ולא רק אותו מקצוע שלא ישעמם

שואל השאלה:
נכון בציור אני לא משקיעה כמנט