מתי שמגלים שאני לא הכי בריאה נפשית בורחים, מה לעשות?

שואל השאלה:
אני כבר הרוסה..
זה כבר חלק מהאופי שלי לא יודעת מתי ארגיש יותר טוב

דבר ראשון לא לשתף את מה שאת מרגישה זה לא בהכרח פיתרון כי הפרטנר הבא שלך כן ישים לב לזה גם אם לא תשתפי
את צריכה למצוא מישהו שיתמוך בך ולא יברח מהדברים האלה
ומי שבורח אז כנראה שהוא לא היה בשבילך

בת כמה את?

שואל השאלה:
17

תשקיעי בטיפול בעצמך. אל תחפשי זוגיות כשאת במצב כ"כ פגיע. יש גם גברים רגישים ובוגרים שיאהבו אותך מספיק וידעו להתמודד גם עם הנטיה שלך לדיכאון. אבל חשוב במקביל לקבל טיפול פסיכולוגי ותרופתי אם נדרש.
אני מציע לך לא לחשוב על עצמך במושגים של "לא בריאה נפשית". מי שאת זה לא רק הדיכאון, אלא גם הרבה מאפיינים אחרים. מי שירצה אותך וידע להביט פנימה, יראה גם את הדברים האחרים.

אל תיכנסי לזוגיות עם אנשים שלא רוצים להיות איתך
תתרכזי בעצמך ובבריאות הנפשית שלך במקום
זה יעשה לך טוב