כמה קופסאות טונה בשמן מותר לאכול ביום?

לא חושבת שמומלץ יותר מאחת, יש בזה כספית לפעמים. אבל אם זה חד פעמי אז אפשר שתיים.

שואל השאלה:
כן זה חד פעמי, לא אכלתי טונה יותר משנה לדעתי

לפי האתר של כללית 3 או 4 בשבוע.

כמה שאתה רוצה, בטונות בישראל אין כספית. אל תטעו אותו.

שואל השאלה:
כתוב בויקיפדיה שטונה הוא אחד מהדגים הבטוחים ביותר להרעלת כספית

במדינות אחרות, לא בישראל.

שואל השאלה:
לא לא רגע אני אצטט
" הדגים הבטוחים ביותר ונפוצים במטבח הישראלי הם - אנשובי, סלמון, טונה, סרדינים, קוד והרינג."
שזה נראלי טוב

אין בעיה, בארץ מדובר בטונה בהירה (skipjack) ולא לבנה (albacore) כמו שיש בארה"ב, לכן מדובר בדג עם תכולת כספית מאוד נמוכה + תכולת סלניום מאוד גבוהה.
לסלניום יש אפיניות (יכולת קשירה כימית) מאוד גבוהה לכספית, כך שבעצם הסלניום נקשר חזק לכספית ומונע ממנה את הנזקים הפוטנציאליים שלה בגוף האדם.

שורה תחתונה, נכון להמלצות כיום, אין בעיה לאכול טונה משימורים כל יום, וההמלצה תקפה אפילו עבור נשים מניקות ובהיריון.

לא יותר מ3-4 קופסאות בשבוע