אני בבית ספר ואני מרגישה שעוד שנייה אני עומדת להישבר (נפשית) מה לעשות?

מה קרה

קודם כל תהי חזקה
מה קרה ??

שואל השאלה:
לא טוב

לקחת פסק זמן קצר לעצמך, אפשר בהפסקה אם בשיעור לא נותנים לך, לנשום אוויר קצת, להירגע ולחזור

לכי הבייתה לדעתי אם עד כדי כך קשה לך או דברי עם חברה

שואל השאלה:
אני לא יכולה לחזור הביתה

דברי עם חברה

למה לא יכולה לחזור הביתה ?

תיהיה חזקה !
מוזמנת לדבר בפרטי

תשני קצת

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.