5 תשובות
תאונני
תצאי הרבה עם חברים
אל תשקעי בתוך עצמך ובמחשבות
אל תשקעי בתוך עצמך ובמחשבות
קודם כל להירגע
תראי arcane
יקרה,
מהדברים שכתבת עולה תחושה של חוסר אונים. שומעת שאת חווה דריכות ומתח פנימי שאולי גובים ממך כוחות. יתכן שמחשבות מתרוצצות במוחך ולא נותנות לך מנוח. הן אולי מעורפלות ומעורבבות וחסרות הסבר הגיוני אבל הן משפיעות על כל ישותך. יתכן שאת מתקשה לבטא אותן במילים אבל הן גורמות לדפיקות לב מואצות וחשש מהבאות. שומעת בקולך כמיהה להשתחרר מהפחד הבלתי מובן הזה ולחוש שלווה, שקט נפשי, רוגע.
יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..
אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
מהדברים שכתבת עולה תחושה של חוסר אונים. שומעת שאת חווה דריכות ומתח פנימי שאולי גובים ממך כוחות. יתכן שמחשבות מתרוצצות במוחך ולא נותנות לך מנוח. הן אולי מעורפלות ומעורבבות וחסרות הסבר הגיוני אבל הן משפיעות על כל ישותך. יתכן שאת מתקשה לבטא אותן במילים אבל הן גורמות לדפיקות לב מואצות וחשש מהבאות. שומעת בקולך כמיהה להשתחרר מהפחד הבלתי מובן הזה ולחוש שלווה, שקט נפשי, רוגע.
יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..
אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: