אני נגמל מסמים עכשיו ובגלל זה לא מצליח להירדם

כבר ניסיתי לשים לי סדרה, סרט, שיר מרגיע, שיר ללא מילים אפילו, סתם לעצום עיניים, מזגן על חום/קור, ניסיתי לישון על צד ימין, שמאל, בטן גב, ואני מנסה לישון מהשעה 9.


יש עצות?
5 בדצמבר 2021, 02:10
5 תשובות
לקרוא ספר
לקחת כדורי שניה אם המצב ממש גרןע
לשתות חלב
מ
מיציתי את השם הזה
שואל השאלה:
לקחתי אתמןל כדור שינה
אין לי חלב בבית
אין לי ספרים בבית
אנונימי
שואל השאלה:
כל הספרים נעלמו כי השתמשתי בדפים לקססות
אנונימי
שואל השאלה:
יש רק כריכות
אנונימי
תוריד ווטפאד
מ
מיציתי את השם הזה