שאלה לאנשים שהצליחו לרדת במשקל

פשוט ממש, גירעון קלורי.

גרעון קלורי.
אין דרך פלאים

תזונה נכונה

גרעון קלורי זה הסוף זה לוקח זמן וזה תהליך!
תזכרי, גם את רומא לא בנו ביום אחד!
בהצלחה! :)

תהליך חיטוב

קלואי טינג

הפרעת אכילה ):


לא ממליצה !

אטנט ח ח ח ח ח

פשוט להתאמן, אפילו הליכה זה אימון, לאכול יותר בריא.. ללכת לראות דיאטנית זאת לא קללה. העיקר לעשות מה שטוב ובריא לגוף שלך ולהקשיב לו כי יכולות להתפתח הפרעות אכילה יותר בקלות ממה שנראה (ואני אומרת מניסיון..)