8 תשובות
אם את אוהבת שוקולד תמשיכי לאכול שוקולד בכיף
אז אל. מותר לפעמים "לחטוא" אבל שזה פשוט לא יהיה השגרה
תנסי להימנע
שואל השאלה:
תודה❤^
תודה❤^
אנונימית
בכיף ימושלמת.
אל תנסי להימנע מדברים שאת אוהבת! זה רק יכשיל אותך, ואני מדברת מניסיון של כמה שנים. כל דבר אפשרי לאכול. בין אם זה לצורך עלייה במשקל/ ירידה במשקל/ אורח חיים בריא או כל מטרה אחרת.
בסופו של דבר תהני ממה שאת אוכלת ואל תרגישי פספוס.
אל תנסי להימנע מדברים שאת אוהבת! זה רק יכשיל אותך, ואני מדברת מניסיון של כמה שנים. כל דבר אפשרי לאכול. בין אם זה לצורך עלייה במשקל/ ירידה במשקל/ אורח חיים בריא או כל מטרה אחרת.
בסופו של דבר תהני ממה שאת אוכלת ואל תרגישי פספוס.
אנונימית
שואל השאלה:
אבל הבעיה שזה לא פעם ב.. אני כל יום עושה את זה ואומרת ממחר ולא מצליחהה
אבל הבעיה שזה לא פעם ב.. אני כל יום עושה את זה ואומרת ממחר ולא מצליחהה
אנונימית
מותר פעם ב...
אני יודעצ שזה נשמע לך הרבה.. אבל את יודעת ש 2 שורות של שוקולד זה סהכ 200 קלוריות? זה כלום. זה כמו 2 ארוחות ביניים קטנות. ואם תאכלי את זה ביום, לא ייקרה שום דבר רע! להפך! זה בסדר וזה בריא לנשמה!
אנונימית
באותו הנושא: