אני מאתמול החלטתי שאני אוכלת בריא ואני מתחילה להשבר - קישור מצורף

אני חושבת שיש לי אכילה רגשית אבל זה לא קשור.
אני מכורה לקופאין ולא שתיתי היום..
זה יהיה בסדר אם אני אשתה עכשיו קפה עם 5 עוגיות ביסקוויט עם שוקולד של פתי בר? אלה עם האריזות הצהובות...
או שלא לאכול?
אני בעיקרון רוצה להפסיק בגלל האקנה שיש לי וגם בגלל שאני רוצה להוריד קצת...

אוף אני בדילמה בבקשה תתנו את דעתכם הכנה

מה שבקישור זה העוגיות..