כמה קלוריות יש בארבע כפות אורז מלא?וכמה בחמש?

רשום?

ב100 גרם אורז מלא מבושל יש 175 קלוריות
ו3-4 כפות זה תלוי בגודל של הכף אני חושבת שכדאי לך לשקול זה יותר נוח
מקווה שעזרתי 3>

תבדקי בגוגל

וואלה אין לי מושג

בערך 150