הייתי מתאמן בחדר כושר שנה שלמה ונגמר לי המוטיבציה ולא באלי להתאמן יותר מה לעשות?

תקח קצת הפסקה תתן לעצמך זמן לחשוב עם עצמך לעומק ומה לעשות עם זה

אל תכריח את עצמך להתאמן אם אתה לא רוצה, אבל אם זה משהו שחשוב לך תנסה להיזכר מה נתן לך את המוטיבציה בהתחלה, אולי תיקח איתך חבר שיתאמן איתך ושכיף איתו זה תמיד נותן מוטיבציה

בכוח כלום לא ילך.
תנסה לקחת הפסקה עד שתחזור לך המוטיבציה
או שתנסה לשנות חדר כושר או ללכת עם חברים וכל זה