מה ההבדל בין חרדה לפוביה ממשהו. ואם יש לי פוביה ממשהו אני נכנסת להתקף חרדה קשה?

חרדה זה מצב שבו מישהו מרגיש שמשהו רע הולך או עלול לקרות

פוביה זה פחד ממשהו שאי אפשר לשלוט עליו, גם אם אתה יודע שזה משהו שלא יכול לפגוע בך

אם אני לא טועה אם יש לך פוביה מסוימת ואתה נחשף אליה ממש אפשר לקבל התקף חרדה

שואל השאלה:
קבלתי פעמים היום וקשה בכיתי המון

פוביה זה פחד בלתי מוסבר/ פחד קיצוני לעשות משהו.
חרדה זה פחד בכללי, אשר נובע מלחץ ומסטרס.
התקף חרדה יכול לבוא בעקבות קשיים, לחץ, סטרס ודיכאון, למרות שבאותם רגעי ההתקף המקור אינו חייב להיות "פעיל".

חרדה זה סטרס ממשהו אבל לא מחייב התקפי חרדה ופוביה זה פחד ממשהו מסויים בד"כ קשור לטראומה וכל פעם שיש טריגר לדבר הזה זה עלול להוביל להתקפי חרדה

פוביה זה על משהו ספציפי,
וחרדה זה יכול לקרות על כל דבר בערך, תלוי בסיטואציה