יש לי מחר בגרות במתמטיקה ואני לחוצה בטירוף אני לא מצליחה לישון מה לעשות?

חלב חם ולא להלחץ

אני לא נושם בדיוק אני באתי לרשום על זה.
אני ניגש לבגרות חורף

גם לי, כמה יחל את?
שמעי לחץ לא יעזור לך, את צריכה לבוא בראש שקט אם את לא מרגישה מוכנה תעשי כמה תרגילים לראות שאת יודעת אולי ירגיע אותך, או שתראי סדרה או משהו ותנסי לישון